Pagrindiniai programų tikslai ir funkcionavimo principai:
Trumpai pateikiu sąlygas ir principus, kaip veikia ši, speciali programa.
– programa trunka 7 dienas, tačiau savyje turi net 11 užsiėmimų. Pirmos dienos bus adaptacinės, po vieną užsiėmimą (rytiniai). Kitos dienos bus po du uždiemimus – rytinius (nuo 6 val.) ir vakarinius (nuo 18 val.).
– programos užsiėmimai vyksta specialioje platformoje, tinklapyje www.jaunasveidas.lt.
– vieną kartą paroje, 6:00 val. LT laiku, joje atsiranda programos užsiėmimas/užsiėmimai. Bet tai nėra LIVE (GYVI) užsiėmimai, jums nereikia būti prie ekrano tuo metu, nes tikriausiai miegosite. Tiesiog žinokite, kad 6 ryto, jau yra “nauja programos diena”.
– šioje programoje NĖRA siunčiamas priminimas apie naują užsiėmimą el. paštu. Turite savarankiškai, kiekvieną rytą užseiti į platformą ir pasidaryti programos užsiėmimą/užsiėmimus.
– 1 užsiėmimo trukmę vidutiniškai 10 minučių, kasdien (be išeiginių, vyksta ir savaitgalį). Jeigu yra numatyti du užsiėmimai trukmė yra dvigubai ilgesnė, t.y. iki 20 min.
– užsiėmimas (-ai) matomas 24 val., t.y. jis matomas iki tol, kol jį pakeis naujas užsiėmimas (-ai) (kitą dieną, 6:00 val.).
– turite susipėti skirti laiką savo Veidui, jums patogiu laiku, bet per numatytas 24 val.
– rekomenduojama užsiėmimus daryti numatytu laiku ryte (6-12 val. tarpe) ir vakare (18-24 val. tarpe), tačiau galite juos daryti ir kitu, jums patogiu laiku.
– SVARBU – programos užsiėmimas (-ai) daromas 1 kartą paroje, nedarykite per daug. Veidui reikia pailsėti, pasiruošti kitam užsiėmimui (rytoj). Turi suveikti anatomiai procesai.
– nėra svarbu, ar darysite užsiėmimus stovint, sėdint ar pan. Rekomenduojama užsiėmimo metu, priešais save turėti veidrodį.
– užsiėmimų metu, atliekant mankštos metu – niekuo nereikia tepti veido (sausas, švarus, jeigu labai “tempia” labai mažai pateptas kremu), savimasažo metu naudosime riebų kremą arba aliejų, nes mums reikia slidimo, kuris tęstųsi apie 5-10 min. Jeigu norite naudoti savo kremą, kuris susigers, kartu naudokite vandenį (dulksną, hidrolatą, pasistatykite dubenėlį su šiltu vandeniu rankoms).
– rekomenduojama iki programos pradžios pasidaryti Veido nuotrauką (selfie, be makiažo, filtrų ar pan.) ir pasiadryti nuotrauką (tokią pat, palyginimui) po programos. Nuotraukų man siųsti nereikia, aš žinau, kad viskas suveiks 🙂
– programa yra autorinė ir medžiagos negalima platinti, dalintis, kopijuoti ar kitaip atgaminti, be autorės sutikimo.
– programa nesuteikia sertifikato ar veido savimasažų kvalifikacijos, tai nėra mokymai. Programa yra suprantama, kaip “prolonguota” (tęstinė) manualinė Veido (akių zonos) priežiūros procedūra, trunkanti 7 dienas.
– klausimų-atsakymų šioje programoje nėra, nes TIKRAI viskas bus aišku manualine prasme. Bet jeigu iškils kažkoks klausimas, būtinai rašykite el. paštu info.jaunasveidas@gmail.com.
– 2 dienos iki grupės veiklos pradžios ir prasidėjus programai mokestis nėra grąžinamas.
– aš labai džaiugiuosi, kad būtent JŪS dalyvaujate šioje programoje. Reiškia, kad taip ir turtėjo būti…
